いびきと不健康の関係に関する情報を見つけたので、いびきと不健康の関係に関して考えて見ました。

いびきと不健康の関係ここでは、生活習慣病の一種とも言える、いびきと不健康の関係について紹介します。1･いびきは、多少なりとも睡眠障害を引き起こしています。

咳をsupressing

SASの場合は、「眠気による交通事故」、「高血圧」、「心臓疾患」、「脳卒中」、「糖尿病」等の症状に罹る確率は、通常の人と比べて間違いなく高くなる事が知られています。これ故、SAS疾患者は、重症になればなる程に死亡確率も上昇するという事を、現実問題として知っておく必要があります。つまり、「寝不足症状」に近い感覚を、日々感じながら生活する事になります。例えば「仕事中ボーッとする」、「身体がダルくて、集中力が弱くなる」等の症状があり、睡眠時無呼吸症候群（SAS）の場合は、更にこれらの症状が顕著になります。

じんましん/発疹

3･いびきをかくと、口呼吸になり口内や唇が乾燥する人が多いはずです。呼吸には「鼻呼吸」と「口呼吸」がありますが、健康に悪いのは口呼吸です。

2･いびきの音で家族を寝不足にし、怒りや反感を買う事となります。この時、相手が「耳栓」を使用して音予防しても、今度は「目覚まし時計」のベルが聞こえなくなる等と色々と厄介な問題なのです。

いびきと不健康の関係に関しては、こんな話題もあります。

喉のバンプ、喉の痛み